효능을 자세히 알아보자 보리차

안녕하세요! 오늘 보리차의 효능에 대해서 정리해봤습니다.

요즘 날씨가 추워져서 따뜻한 차를 많이 마시는데 매일 생수만 마시고 오랜만에 보리차를 타서 먹는데 따뜻하고 느낌이 너무 좋네요

그래서 오늘은 보리차의 효능을 적어봤습니다여러가지 있지만 가장 대표적인 것으로 보기 쉽게 정리해 보았습니다!살을 빼는 것을 도와주다.

보리차의 효과는 체중 감량에 도움이 된다는 거! 좀 의외죠?

보리차는 기본적으로 지방을 분해해주고 콜레스테롤을 낮춰주는 효능이 있는데 이 뿐만 아니라 미네랄, 비타민, 식이섬유와 같은 영양소가 풍부하지만 칼로리는 낮은 편이고 또한 식이섬유가 많아 장운동이 활발해져 변비를 개선해 줄 수 있습니다!

여러가지 다이어트 할때 마시기 좋은 차인거같아요:)

혈당을 낮춰줘요.

보리차의 효능 중 대표적인 것이 혈당치를 낮추는 것입니다.

보리차는 몸에 나쁜 콜레스테롤을 낮추지만 동시에 베타글루칸이라는 성분 덕분에 유익한 콜레스테롤을 증가시켜주는 순한 효능이 있습니다!

또한 해독작용이 뛰어나 몸속의 노폐물, 나쁜 독소를 배출해 준다고 합니다.

따라서 각종 심혈관질환 예방 효능이 있습니다! 위를 튼튼하게

다음은 위 건강에 좋다는 거예요!

보리에는 한가로운 도시락, 네보신이라는 성분이 있는데, 이들은 위 점막을 보호하고 염증을 방지하고 위를 편안하게 합니다.

옛날에는 체키가 있거나 답답하거나 하면 보리차를 마셨다고 합니다.

저도 평소 속쓰림이 심해서 보리차를 마시기 시작했는데 기분이 한결 편해진 것 같아요.

평소 위가 약하거나 체하거나 소화불량을 느끼는 경우 음료로 보리차를 마시는 것이 좋습니다 :) 수분공급이 탁월합니다

마지막 효능은 수분공급이 탁월하다는 거예요

보리차의 대표적인 효능이기도 합니다.수분은 빠르게 채우고 체온도 빠르게 잡아주면서 갈증을 해소한다!그래서 여름에 먹으면 더 좋대요

보리차가 주의해야 할 점

이번에는 보리차 주의점에 대해서 알아보겠습니다!

보리차는 기본적으로 찬성질을 가지고 있는 땅이기 때문에 평소에 가슴이 차고 몸이 차갑다고 느끼신다면 크게 추천드리고 싶지 않습니다!

그렇다고 처음부터 좋지 않은 것은 아니지만 그래도 알아두면 되니까 간단하게 써봅니다.몸에 좋고 맛도 좋은 보리차!

사실 지금처럼 추운 날보다는 더운 여름에 마시면 더 좋지만 특유의 고소함 때문에 계속 찾게 되죠. ♥

따뜻한 주말 보내시고 추운데 감기 조심하세요 ^^

 

보리차효능 경기도 광명시 압로 980