나는 참고할게!닭진드기의 효능 섭취

요즘 같은 시기에 가장 중요한 것이 면역력입니다.아무래도 코로나가 장기간 지속되어 면역력이 약한 사람에게 위험을 줄 수 있기 때문에 이러한 관리 제품이 주목받고 있는데 그 중에서도 타투체리의 효능이 저에게 필요하다고 생각하고 섭취하고 있습니다.

찾아보니 이미 많은 사람들에게 알려진 효능으로 관련 자료도 다양하고 신뢰가 가더라고요그리고 요즘 잠이 잘 안 오는데 이런 것도 도움이 될 수 있다고 해서 더 찾아보게 되지 않았나 싶습니다

실제로 수면의 질이 삶의 질과 관련돼 있기도 하고, 그런 이유뿐만 아니라 현대 사회에서 겪는 여러 가지 스트레스로 인해서 가장 많이 앓고 있는 게 바로 불면증이라는 거예요.

얕게 자거나 제대로 휴식을 취할 수 없는 경우, 작은 소리에도 깨어나는 분들이 많을 것으로 생각합니다만, 혹은 몇 시간 뒤척이면서 전혀 잠들 수 없는 불면증의 초기 증상을 가지고 계신 분도 꽤 많은 것 같습니다.

이 모두가 우리 몸에 멜라토닌 성분이 제대로 분비되지 않아서 나타나는 증상이라고 합니다.

멜라토닌의경우보통이른아침에활발하게분비되는데자연적인수면을도와주면서몸의리듬을잡아주는역할을한다고합니다.

이멜라토닌이감소하기시작하면서자체적으로쉽게생성되지않기때문에영양제나보조제로섭취하는것이좋다고하는데,

보통 불면증에 좋은 음식으로 많은 분들이 브로콜리, 시금치 같은 채소 종류를 찾는데, 타츠체리 속에는 시금치의 300배, 브로콜리 30배의 멜라토닌 성분이 함유되어 있기 때문에 타츠체리 효능에 대한 관심이 높아졌다고 합니다.

그래서 저도 이번기회에 저거 검색해보니 시중에 여러종류의 제품이 많이 있더라구요 어떤제품이 저에게 도움이 될까 고민했지만 여러가지 자료를 찾아보니 섭취전에 참고해야 한다는것을 알게 되었고 거기에 적합한 제품을 찾아보니 조금씩 건강지식도 쌓이고 어떤제품이 도움이 될지 알게되었습니다

저는 멜라토닌 성분이 많이 함유되어 있어서 타투체리 생산량의 70% 이상을 담당하는 체리의 본고장인 몽모란시타투체리를 마시고 있습니다.

실제로, 타츠체리 관련 SCI급 논문의 약 70% 이상은 몽모란시 품종의 연구결과이기 때문입니다!

중요한 이유는 다른 품종에 비해 멜라토닌 함유량이 6배나 높은 것으로 나타났습니다.이렇게 과학적으로 입증된 만큼 원산지가 중요한 부분이었어요.

간혹 여러 제품에서 몬모란시를 언급하고는 있지만, 실제로 제품의 성분 및 원재료를 확인했을 때 다른 원산지를 가지고 있는 경우가 많이 있었습니다.

따라서, 반드시 몽모랑자 품종인지 확인하고 참고하시길 추천드려요!

그리고 저는 입맛이 까다롭고 목도 작아서 일반 영양제는 잘 못먹지만 ㅠㅠ 근데 닥터 링 몽모랑시 타투체리는 콜라겐을 부원료로 넣어 부드러운 젤리 제형으로 맛있게 섭취할 수 있어 부담이 없었습니다 초등학생인 저도 상큼하고 항상 맛있게 섭취할 수 있네요.

이렇게 주성분인 체리 품종과 원산지를 확인하셨다면, 타츠체리 효능 섭취 전 참고해야 할 것은 배합된 복합성분입니다!

그 이유는 단일성분이 들어간 것보다 복합성분이 들어 있으면 영양소의 양이나 질이 달라지게 되고 면역력 증진과 함께 건강도 지킬 수 있다.보니까 부원료로 꼼꼼히 알아보게 되더라구요.연령에 따라 급격히 감소하는 콜라겐 또한 외부 섭취가 좋다고 하는데 여기에는 콜라겐 중에서도 가장 작은 저분자 콜라겐이 1,000mg 함유되어 있었습니다!

이렇게 섭취시 참고사항을 종합해보면, 몽모랑자 품종과 부원료를 확인한 후 식약처 인증을 받은 제품을 선택하는 것이 좋을 것 같아 꼼꼼히 비교한 결과 닥터 제품이 가장 제 기준과 맞았습니다.

1포에는 타투체리 63과가 들어있어서 1박스에는 882과가 들어있어서 멜라토닌은 물론 베타 카로틴, 엽산, 비타민 A, C, 나이아신 등 면역관리, 건강관리에 도움을 주는 필수 영양소를 섭취할 수 있었습니다!

함유된 저분자 콜라겐 덕분에 영양제를 먹지 않아도 되고 입자를 최소화하여 섭취할 경우 빠르게 흡수할 수 있어 더욱 만족스러웠습니다.

뿐만 아니라 L테아 없이 세인트존스워트, 로즈마리, 카모마일 추출 분말이 부원료로 들어있어 우리 몸에 여러 기관에 유용하게 쓰일 수 있을 거예요.

이 성분들은 모두 자연 유래 성분이기 때문에 안심하고 섭취할 수 있습니다.화학성분이나 감미료 같은 경우 아무래도 계속 섭취하면 몸에 소량이라도 남게 되고, 이런 경우는 배출이 어려워진다고 하니 더욱 조심하셔야 합니다.

L테아닌 성분은 녹차에서 유래하여 긴장완화에 도움을 주며 세인트존스워트는 미국에서 불면증 치료에도 많이 쓰이는 허브의 일종입니다.차로도 즐겨 먹는 로즈마리, 카모마일 추출 분말은 몸을 따뜻하게 하고 급성 스트레스에 의해 분비되는 코르티솔 수치를 낮춘다고 합니다.

그렇기 때문에 꼭 타투체리가 아니더라도 이런 부성분들도 고를 때 확인하시는 것이 좋으니까요. 기억하시면 좋을 것 같습니다.

사실 타투체리의 효능을 보고 싶어서 관련 제품을 찾게 되었는데 뜻하지 않게 건강 상식까지 얻은 것 같아 매우 만족스럽습니다. ㅋ

이러한 보조제를 섭취하기 전에 참고할 사항에 대해 많이 알게 되어 뿌듯합니다!

모든 업체가 양심적이고 투명한 제품을 만들면 좋지만 제품의 생산성을 위해서나 부당이득을 위해서 화학성분을 섞거나 품종표기를 잘 하지 않는 경우도 많다고 하니 자신의 건강을 스스로 지키기 위해서는 꼼꼼하게 살펴보고 비교 섭취하는 것이 필요할 것 같습니다.

저는 한 달 정도 먹고 있습니다만 최근에는 숙면 없이 여러가지로 타츠체리의 효능을 느끼고 있는 것 같아서 앞으로도 계속 먹을 생각입니다.

그리고 요즘 면역력이나 건강 관리, 이치를 조심해야 하기 때문에 이 보조제도 좋지만 기본적으로 올바른 휴식, 충분한 수면, 건강하고 규칙적인 식습관과 생활패턴이 가장 중요하다는 것을 잊지 마세요!

바쁜 생활하고 계시지만 저의 건강을 위해서라도 미리 스스로 관리하는 여러분이 되어주세요~!