효능추구!달체리주스,멜라토닌

안녕하세요! 얼마전에 티비를 봤는데 타투체리의 원액에 대한 효능내용을 봤는데 지금도 인터넷이나 티비를 보면 여전히 타투체리가 유행하고 있습니다.

몇 분이나 먹은 탓인지 밤에 자려고 하면 몸은 너무 피곤한데도 잠을 안 자고 밤새 뒤척이는 밤샘이 되는 날이 많아졌습니다

좀처럼 잠을 잘 수 없기 때문에 스트레스도 쌓이고, 잡념 때문에 잠을 못 자기도 하기 때문에 컨디션도 최악이고 건강도 나빠졌습니다.

매일 이렇게 살다 보면 더 이상 안되겠다 싶어서 타츠체리가 불면증에 도움이 된다고 해서 이번에 관심을 가지고 찾아봤어요.

저도 처음에는 건강에 대한 내용을 보면서 이에 대한 걸 알았어요이성분속에많이포함되어있는수면호르몬인안토시아닌과멜라토닌같은성분이불면증에효과가있다고하는데,

여기에 과일 자체에 많은 비타민과 항염증 물질도 많이 함유되어 있어서 피로에 시달리고 있는 직장인 같은 제게는 필수적인 식품이라고 생각했습니다.

<참고문헌> 1. Eur J Nutr . 2012 Dec ; 51 ( 8 ) : 909 - 16 2 . J Med Food . 2010 Jun;13(3):579-833... blog.naver.com 이렇게 달체리주스 덕분에 불면증도 개선되고 수면의 질도 높아진다고 하니 평소 잠을 제대로 못자고 고민한다면 더욱 필요한 제품이라고 생각합니다.

저는 이렇게 타투체리의 효능을 찾아서 이번에 많은 걸 알게 됐어요궁금하신 점 있으시면 위에 첨부한 내용을 같이 읽어보세요!

이런 타츠체리 주스 제품은 영양제나 분말처럼 여러 가지 타입으로 나와 있는데 원액으로 마시는 것이 제일이라고 들어서 저도 액상 타입으로 사 보았습니다.

제가 액상으로 알아볼 수 있었던 이유는 여러 제품을 알아보며 비교했는데 바디닥터스 오가닉 NFC 타츠체리주스가 가장 마음에 들었고 브랜드도 좋아했기 때문입니다.

자, 그럼 제가 바디다트스타트 체리쥬스 원액을 선택한 이유에 대해서 밑에서부터 간단하게 알려드리겠습니다!

1. 비가열 착즙주스 NFC 체크

먼저 원액은 제조공법을 어떻게 선택했느냐에 따라 영양소의 상태, 효과 면에서도 차이가 납니다.

영양제와 분말은 과일찌꺼기가 사용되기도 한다는 말을 듣고 저는 이런 제품은 무조건 제외하고 액상제품 위주로 선택을 했습니다.

액상을 선택하면 열이 가해지지 않고 그대로 착즙이 되었는지 확인하는 것이 중요합니다.열이 가해져 농축된 것은 영양소가 파괴되어 먹어도 효과가 없는 경우도 있다고 합니다.

그러므로 효과를 제대로 보기 위해서라면 100% 비가열 NFC 착즙인지, 비가열 방식으로 제작된 제품인지를 잘 확인하시는 것이 좋습니다.

2. 멜라토닌 함량 표기 체크

게다가 타투체리는 다이어트에도 도움이 되고 피부미용, 불면증에도 효과적이라고 해서 아주 많은 상품들이 일반적으로 판매되고 있습니다.

여러 종류 중에서 효능이 좋은 제품을 구입하시고 싶다면 핵심성분인 멜라토닌 함유량까지 명확하게 표기되어 있는지 살펴보아야 합니다.

많은 브랜드를 보면 알 수 있듯이 함유량을 명확하게 기록한 브랜드는 생각보다 많지 않았습니다.

또한 많은 브랜드가 100% 추출물로 써 판매하고 있는데 100리터에 1KG를 첨가하거나 1000리터에 1KG를 첨가하거나 모두 100% 추출물로 쓸 수 있습니다.

요즘도 이런 속임수를 쓰시는 분들이 있는 것 같아서 앞으로는 이런 속임수를 쓰지 않으려고 원재료 성분과 함량을 자세히 비교해보고 효능이 좋은 제품을 골라보고 싶습니다

그리고 대량생산의 목적이나 기호성을 높이기 위해서 착향료, 감미료 같은 함성첨가물을 첨가해서 제품을 만드는 곳도 아주 많습니다.

소량의 합성첨가물이라도 복용하면 어떤 부작용을 일으킬지 아무도 모르기 때문에 원재료나 함량이 적힌 상세정보란까지 잘 확인하고 합성첨가물이 들어가지 않은 제품으로 구매하시는 것이 좋다고 합니다.물론 바디닥터스는 걱정없이 먹을 수 있어서 편하게 먹고 있어요~

3) 유기농법

바디 닥터스를 구입한 이유는 유기농 타트 체리가 사용되고 있다는 것입니다.

새콤달콤한 맛이 매우 강하기 때문에 산이 많고 벌레의 피해도 큽니다.농약도 많이 사용하는 과일 중 하나인데, 이런 농약은 식초나 세정제, 소금물로 여러 번 깨끗이 씻어내도 소량이 남아있다고 해요.

타투체리의 원액은 멜라토닌, 각종 비타민 등 몸에 좋은 영양소를 섭취하기 위해 섭취하는 것이라고 해도 과언이 아니지만 건강하고 더욱 조심해서 마시는 것만큼 해로운 물질이 없는지 살펴보는 것도 중요합니다.

그래서 꼭 유기농 과실을 착즙한 제품을 고르면 좋다고 하더라고요저는멜라토닌함유량,유기재배여부,제조공법을하나씩다검토해서제품을선택했는데요.보디 닥터스가 그 조건에 딱 맞았어요.

타츠체리 주스를 홍초처럼 물에 타서 마시고, 혹은 자기 전에 원액이라도 마시고 있는데.개봉한 것은 냉장고에 잘 넣어 보관하고 나머지는 실내 서늘한 곳에 보관하고 있는데요.

확실히 원액은 보관도 간단해서 좋았습니다.신맛이 강하다고 해서 레몬처럼 새콤달콤할 줄 알았는데 생각보다 안 센 거예요

예전에는 자려고 이불에 누워 있어도 밤새 뒤척이기만 했는데 요즘은 너무 일찍 자버려서 너무 좋더라고요.

게다가 한 번 자면 푹 자고 다음날 잠에서 깨기도 해서 아침이 계속 개운해졌어요.

저 역시 계속 잠을 못자서 힘들었지만 보디 닥터스를 섭취하고 나서는 잘 자고 아침마다 피곤도 풀리고 잘 지내고 있어요!

그래서 요즘 회사동료다 피에게도 많이 추천해 주고 있는데다 불면증으로 힘들었지만 바디닥터스 제품을 꾸준히 먹고 난 뒤부터 밤에 일찍 잠이 들었다가 일어났을 때는 개운한 느낌이 들어 이번에 재구매를 한다고 말하곤 합니다.

여러분들도 불면증 때문에 고민이시구나 멜라토닌 원액 듬뿍 먹고 꿀잠 주무세요