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& 임신원인 몸에 좋은 음식 임신 27주 임산부 당뇨 임당검사 재검사카테고리 없음 2021. 11. 6. 13:27
안녕하세요 아일랜드에 사는 치즈 엄마입니다 이번 주는 임신 27 주군요, 정밀 검사 후 6 주만에 산부인과에서 철분 검사, 초음파 검사, 그리고 임산부 당뇨 검사를 했습니다. 아일랜드 산부인과에서는 저를 저위험군 산모라고 부르며 임신 12주차에 첫 방문, 21주차에 두 번째로 방문, 27주차에 세 번째로 방문, 그리고 다음 방문은 7주 후인 34주차입니다.별로 신경 안 써주는 것 같아서 좀 섭섭하지만 임신은 병이 아니니까 뭐든 자연스럽게 하는 게 제일 좋다고 하고, 나도 모든 검사가 정상이기 때문에 자주 병원에 가지 말고 자연스럽게 출산까지 했으면 좋겠다. 생각하고 있었습니다!임산부 철분 검사 임신 27주차 초음파 검사 임신 27주차 초음파 사진 퀄리티... 아기가 엎드려 있는게 정상인가요? 내가 보기에..
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간을 살짝 해서 먹었어요 간장육회 만드는 법카테고리 없음 2021. 11. 5. 00:36
이번에 땡큐 파머스의 한우 육회가 정말 맛있었어요평소에 좋아하던 곳인데, 이번에 한우 육회를 먹어보고 더 반해 버렸습니다.고기가 다르네요 한우 육회라는 게 정말 오랜만에 이런 맛이... ㅎ이 모습은 별로 맛이 없었는데 나중에 붉은색이 돌아오면 환상적인 색이었거든요. 한우 1팩 300그램, 배반, 노른자 1개 각종 양념입니다. 간장 1잔, 설탕 1잔, 매실 1잔, 소금 약간, 후추, 참기름, 참깨처럼 준비하십시오. 점점 색깔이 돌아오고 있어요 키친타월로 이렇게 핏물을 제거해서 드시면 됩니다.의외로 피도 안나와서 놀랐어요. 꾸벅꾸벅한 모습입니다. 간장 1 잔, 설탕 1 잔, 매실 1 잔, 참기름 1 잔, 소금 약간, 후추를 넣고 잘 섞어주세요.소금도 조금 추가해서 더 맛있었어요.맛소금이 그렇게 맛있다던데 저..
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먹기 위해서? 비트 요리법카테고리 없음 2021. 11. 3. 11:04
안녕하세요! 오늘은 비트라는 야채가 뭔지 이제 알게 됐고.. 비트 요리 만드는 방법에 대해서 물어보시는 분들이 많아서 넘어가겠습니다.이 야채는 붉은 무라고도 불리는 야채입니다만, 식감도 좋고 영양소도 풍부하기 때문에 수년 전부터 사랑받아 온 야채입니다만!항산화 효과가 높고 혈압, 혈당치에도 좋은 이 채소!비트 만드는 법을 봅시다! 비트 셸티 만드는 방법은 간단합니다1. 비트 껍질을 분리해서 말린다2. 말린 껍질을 물에 졸여 마신다.끝입니다. ~ 먹기에는 편하게 목넘김이 있지만 만드는 과정과 가지고 다니는 번거로움이 있습니다. 비트 피클 1. 비트 1개를 기준으로 네모난 모양으로 썰어 식초 3cup, 물 1L를, 설탕 3cup, 소금 1스푼 2. 위에 재료를 유리병에 넣고 끓인 물을 넣습니다.(소금이나 설..
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좋은데 몸에도 좋아 비트즙의 효능맛도카테고리 없음 2021. 11. 1. 22:45
아직 젊은데 요즘 집에 있을 때 사이가 벌어져 살이 안 찌는 것처럼 보이던 저도 어느새 5킬로그램이나 쪘어요.음식을 많이 먹는 것도 아니고 활동량이 전혀 없는 것도 아닌데 확실히 예전보다는 몸을 움직이거나 쓰는 일이 거의 없어지니까 먹는 대로 살이 찌는 것 같아요.이러다 정말 큰 병에 걸리는거 아닌가 하고 깨달았더니 건강검진도 예약하고 비트(beet) 효능을 볼 수 있게 되더라고요 처음엔 국물을 마실 생각이 전혀 없었는데 어쩔 수 없이 제가 몸에 좋은 상품을 준비하게 된 것도 건강검진 결과를 보고 난 다음입니다."회사에서도 몇 년마다 주기적으로 검진을 지원해 주기 때문에 그때마다 가장 기본적인 구성으로 몸 상태를 봐왔는데 이번에 세부적으로 위 내시경부터 시작해서 대장 내시경까지 받았더니 그냥 넘어갈 수만..
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쪽파를 넣어 고소하게 숙성시킨 김요리 백종원 김무침 만드는 법카테고리 없음 2021. 10. 31. 09:33
근데 한참 남아서 뭐 만들지? 도중에 오랜만에 묵은지가 있는 것도 생각났기 때문에 2팀 조합하면 떠오르는 레시피가 있습니다.그래서 훅 하고 나니까 밥 생각이 나는 거예요 쪽파 없으면 대파를 조금 넣어도 좋으니까 집에 있는 재료로 간단한 김 요리를 더해 보면 어떨까 생각합니다.반찬 하나 간단히 벌떡 :-) 파래 또는 재래김 5~6장 쪽파 얇게 썬 것 5개 진한 간장 또는 양조 간장 (2) 참기름 (1) 황설탕(0.5) 다진 마늘(0.3) 참깨(0.5) ▶ ( ) = 밥 스푼. 쪽파는, 보이게 5개의 가지!! 파를 준비한다면, 13~14를 뿌리면 된다고 생각합니다.이때 초록색 부분이 좋아요. 양조간장 (또는 진한 간장) 2 참기름 듬뿍 1 황사당 0.5 통깨 0.5 간마늘 0.3 김 6장으로 만들어도 양이 ..
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돼지껍데기볶음+삶는 법 돼지껍데기 요리법 쫄깃한카테고리 없음 2021. 10. 29. 19:25
한 주의 시작이죠아직 아침저녁으로 쌀쌀하지만 엉덩이가 폭신폭신해 봄바람이 불기에 딱 좋은 분위기입니다.시골에서 죽을 힘을 다해 일하고 귀경한 후에는 저녁 식사를 해야 한다.매형의 집은 장모를 모시고 왔다.바쁜 주말을 보낸 도마마님입니다.불금에서 온가족이 야식~돼지껍데기볶음입니다.와 이게 은근히 술 한 잔 하고 싶다라는 생각이 드네요 술 안주로 딱 돼지 껍데기 볶음을 만들다 준비한 재료 (계량단위: 성인밥스푼) 돼지껍데기 500g 피망 1개, 노랑. 빨강 파프리카 14개, 양파 12개, 대파 1대, 고춧가루(3), 고추장(3), 간장(2), 설탕(1), 물엿(1), 매실청(1), 생강청 약간, 후추가루 약간, 다진 마늘(2), 샐러드 기름(2), 참기름 약간, 참깨 약간 돼지껍데기 조림 월계수잎2장, 알후..
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(더덕구이 양념장, 더덕 빼는 법, 더덕효능, 더덕 손질법, 더덕요리법, 구매방법, 보관방법) 몸에 좋은 더덕의 모든 것! 더덕의 효능과 부작용카테고리 없음 2021. 10. 28. 06:11
몸에 좋은 더덕의 모든 것! 더덕의 효능과 부작용(더덕구이 향신료, 더덕 채취법, 더덕 효능, 더덕 손질법, 더덕 요리법, 구매 요령, 보관법) https://youtu.be 오늘은 더덕의 모든 것에 대해 알아봅니다. 더덕은 뿌리에 울퉁불퉁한 작은 혹이 붙어있어서 더덕이라고 합니다. 독특한 향기와 쌉쌀한 맛이 인삼과 비슷하면서도 뿌리에는 사포닌 성분이 많기 때문에 인기입니다. 산삼과 모양이 비슷하지만 산삼은 잎이 5장, 더덕은 잎이 4장입니다.특히 더덕구이는 고기와 맛이 비슷해서 매우 인기가 있습니다. 더덕의 대표 효능 4가지를 설명하겠습니다.1. 사포닌 더덕의 대표적인 성분인 '사포닌'은 더덕 뿌리에 많이 함유되어 있습니다.사포닌은 인삼의 대표적인 성분이기도 합니다. 더덕의 사포닌 성분은 폐의 기능을 ..
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부드럽게 즐기자 레드 비트 국물 효능카테고리 없음 2021. 10. 26. 17:09
바이러스가 전 세계로 퍼지고 나니까 집에서 보내는 시간이 많아졌어요.예전처럼 주말에 친구들과 놀러 나갈 수도 없고, 그렇다고 사람들이 모이는 헬스클럽에서 편하게 운동할 수도 없으니 답답한 마음만 커지네요.얼마 전엔 저를 오랜만에 본 사람들이 왜 이렇게 살이 쪘느냐고 하지만 제가 평소엔 남들과 달라도 몸에 대한 자부심은 있었어요.늘 어딜 가나 날씬하다는 얘기도 많이 들었고 어떻게 그렇게 예쁘게 관리하느냐는 얘기도 많이 들어서 지금처럼 살이 쪘다는 반응은 별로 달갑지 않았어요.운동도 하면서 레드비트 즙의 효능을 잘 보면 어느 정도 감량하는 데 도움이 되지 않을까라는 생각이 들었습니다 그래서 이왕 운동도 시작하기로 마음먹은 김에 노화방지와 건강을 같이 챙기기 위해서 레드비트즙 효능을 보기로 했고, 많은 건강제..